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Liebe Hörer, dem Volksmund zufolge ist der Frühling die wichtigste Jahreszeit. Das gilt auch für die menschliche Gesundheit. Das Frühjahr ist die Zeit, in der alle Lebewesen gedeihen. Eine angemessene Ernährung sowie ein gesunder Lebensrhythmus in dieser Jahreszeit sind für die Fülle von Körperessenzen, für das Qi, den Geist, sowie das allgemeine Wohlbefinden äußerst wichtig. Auf was Sie bei der Gesundheitspflege im Frühling besonders achten sollten, erfahren Sie in dem folgenden Beitrag.

Gesprochen von: Xiao Lan

Übersetzt von: Qiu Jing