Das chinesische Wort Sheng bedeutet Leben, Existenz und Wachsen, das Wort Yang hingegen ernähren, pflegen und stärken. Der chinesische Begriff Yang Sheng bedeutet also Gesundheitspflege, bei der das Leben geschont und genährt werden soll. Yangsheng umfasst ein Lehrgebäude, bei welchem diverse Mittel und Wege eingesetzt werden, um lange und gesund zu leben, die Körperkonstitution zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Die Traditionelle Chinesische Medizin hat im Laufe ihrer Geschichte einzigartige Erfahrungen zur gesunden Lebensführung sammeln können. Diese fasst man auf Chinesisch unter dem Begriff Yangsheng zusammen.