Laut einer TCM-Theorie kreist ein spezielles Qi um die Körperoberfläche des Menschen. Dieses Qi wird als das Abwehr-Qi bezeichnet. Das Abwehr-Qi dient dazu, das männliche Qi, also das Yang-Qi, im Körper zu halten. Tagsüber fließt das Abwehr-Qi durch die Yang-Elemente, während es abends die Yin-Meridiane durchfließt. Sobald das Yang-Qi in die Yin-Meridiane übergeht, möchte man schlafen.

Übersetzt und Bearbeitet von: Qiu Jing

Gesprochen von: Yin Jinghui